Psychopraticienne · Praticienne EMDR certifiée
J'accompagne ceux qui veulent se libérer de leurs traumatismes, à comprendre leur chemin de vie et apprendre à être leur propre allié, grâce à des outils thérapeutiques, symboliques et spirituels.
« Guérir, ce n'est pas devenir quelqu'un d'autre.
C'est apprendre à être son propre allié. »
Je ne crois pas à la thérapie qui crée de la dépendance. Je crois à celle qui t'apprend à être ton propre pilier, à reconnaître ta valeur, à te faire confiance, à poser tes limites depuis l'intérieur. Mon objectif, c'est que tu n'aies plus besoin de moi.
Mon approche
Pas de combat contre soi-même. Pas de pression. On avance dans la bienveillance, à ton rythme.
Accueillir ce qui est, sans se battre contre soi
Avant de vouloir changer quoi que ce soit, on commence par accepter ce qui est là. Pas pour s'y résigner, mais pour arrêter de dépenser de l'énergie à lutter contre sa propre histoire. C'est de cet endroit de douceur qu'on peut vraiment avancer.
Aller à la racine, pas juste au symptôme
Grâce à l'EMDR, l'hypnose régressive, la psychogénéalogie ou la thérapie des schémas, on va chercher ce qui est vraiment à l'origine de ta souffrance. On traite la cause, pas l'effet.
Devenir ton propre allié, pour de bon
Le vrai changement, c'est quand tu n'as plus besoin qu'on te tienne la main. Mes outils, séances, programmes autonomie, ressources gratuites, sont pensés pour que tu acquières une vraie capacité à prendre soin de toi.
Comment travailler ensemble
Deux façons d'avancer, selon où tu en es et ce dont tu as besoin.
Séance individuelle
Un accompagnement sur mesure, en téléconsultation. On travaille ensemble sur ce que tu traverses, avec les outils adaptés à ton histoire.
Première consultation 1h30 en visio
Suivi 1h : 80 €
Programme Autonomie
Un programme thématique complet, guide, exercices, hypnose guidée, pour travailler à ton rythme, chez toi, en toute indépendance.
Accès immédiat · À vie
Plusieurs thèmes disponibles
Adeline Paolini
Psychopraticienne · Praticienne EMDR certifiée
Mon parcours a commencé dans ma propre histoire, des blessures profondes, des années difficiles, et la découverte que guérir n'était pas une question de volonté mais de douceur.
Aujourd'hui, j'accompagne les personnes qui veulent se libérer de ce qui les alourdit, en thérapie ou à travers les programmes autonomie.
Découvrir mon histoireComment ça marche ?
Tu explores
Parcours les ressources gratuites, les tests interactifs, les articles sur le développement personnel, les outils thérapeutiques, la psychologie, l'astrologie et la numérologie. Tu vas peut-être te reconnaître dans quelque chose.
Tu choisis ton chemin
Une séance individuelle pour un travail en profondeur. Un Programme Autonomie pour avancer seul à ton rythme. C'est toi qui décides.
Tu avances vers toi
Pas vers une meilleure version de toi-même. Vers toi, tel que tu es vraiment, quand tu enlèves tout ce qui ne t'appartient pas.
Des ressources gratuites sur YouTube
Hypnoses guidées, explications sur les traumatismes, la psychogénéalogie, l'astrologie et plus encore. Des vidéos pensées pour t'accompagner entre les séances, ou simplement pour explorer.
Voir la chaîne YouTubeHypnoses guidées · Astrologie · Psychologie · Numérologie
Ressources gratuites
Des contenus pour avancer par toi-même, à ton rythme, en toute liberté.
Le blog
Des articles approfondis sur le développement personnel, les outils thérapeutiques, la psychologie, l'astrologie et la numérologie.
Tests interactifs & outils
Tests interactifs, livrets et ressources à télécharger pour mieux te connaître et avancer en autonomie.
La newsletter
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Ce que disent les personnes que j'ai accompagnées
« Je me sens apaisée et libérée »
C'était la première fois que je faisais une séance d'EMDR. Grâce à l'écoute, la bienveillance et le professionnalisme d'Adeline j'ai pu remonter à un traumatisme datant de ma petite enfance et le traiter.
« Son accompagnement m'a changé la vie »
Au fond du fond j'ai fait appel à ses services, et je ne regretterai jamais. Cela m'a permis d'aller de l'avant et de guérir de nombreux traumatismes de mon enfance. Foncez, vous ne le regretterez pas.
« Je m'écoute et me respecte enfin ! »
J'ai fait 3-4 consultations et ça m'a beaucoup aidé. J'ai su débloquer des choses qui dataient de mon enfance. Grâce à Adeline j'ai attrapé confiance en moi, je sais enfin ce que je veux.
Questions fréquentes
Jusqu'en septembre 2026, je reçois exclusivement en téléconsultation, partout en France. Le cabinet Paris 16 rouvrira à cette date. Tu peux réserver une séance ou demander un appel découverte gratuit depuis la page contact.
Les séances individuelles sont un accompagnement sur mesure, en direct avec moi. Les Programmes Autonomie sont des programmes thématiques complets, guides, exercices, hypnoses guidées, que tu utilises seul, à ton rythme. Les deux peuvent se compléter : les programmes prolongent le travail fait en séance.
Chaque parcours est unique. Mais dans la grande majorité des cas, 5 à 10 séances suffisent pour une transformation profonde et durable. Je ne crois pas aux thérapies sans fin, mon objectif est que tu n'aies plus besoin de moi.
Oui, tout à fait. J'utilise des protocoles adaptés à la visio qui sont aussi efficaces qu'en présentiel. De nombreuses personnes que j'accompagne à distance obtiennent d'excellents résultats.
Oui. Les forfaits 5 et 10 consultations sont payables en plusieurs fois sans frais. Les Programmes Autonomie sont à règlement unique.
Tu n'as pas besoin d'aller mieux pour commencer.
Tu as juste besoin d'être là où tu en es. C'est suffisant pour faire le premier pas.
L'appel découverte est gratuit, sans engagement et confidentiel.
Téléconsultation · Première consultation 120 € · Programmes dès 67 €
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